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Christlich-Therapeutische Lebensberatung CTL)
Übersicht der zur Zeit erhältlichen Publikationen
CTL-THEMA Fachartikel zu Themen aus dem praktischen therapeutischen und seelsorgerlichen Arbeiten.
Burn-Out - Funktion und Prävention
Magersucht und Bulimie
Begegnungen mit Gott und mit sich selbst
Die Kunst zu ermutigen
Autor: Felix Scherrer
Burn-Out - Funktion und PräventionBurnout als Wegweiser zu verborgenen Schätzen |
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Wir sind informiert über die Symptome, welche mit einem Burnout in
Verbindung gebracht werden. Auch wissen wir, was getan werden müsste, um ein
Burnout zu vermeiden. Der Schwerpunkt dieser Seminar-Dokumentation liegt bei der
Frage: Worauf möchten uns Burnout-Symptome hinweisen? Dabei kommen wir mit
Elementen der Tiefenebene einer Persönlichkeitsstruktur in Kontakt. Mit
Tiefenebene sind jene Persönlichkeitsanteile gemeint, welche ausschlaggebend
sind für Verhaltensweisen – im Denken, im Fühlen und im Handeln – welche
dann beispielsweise zu einem Burn-Out Syndrom führen können: Ängste, Befürchtungen,
Minderwertigkeitsgefühle usf. Solche Elemente sind es, welche eine reine Veränderung
im Verhalten oder Denken verunmöglichen. Jemand sagt: „Ich habe mich bemüht,
vermehrt Pausen und Ruhemomente einzuschalten, meine Gedanken auf andere Werte
zu lenken, aber ich bin immer wieder daran gescheitert.“ Langfristig gesehen
heilsam – d.h. therapeutisch wirksam – ist signifikant der Kontakt zu und
das Arbeiten mit diesen hindernden Gedanken und Gefühlen auf der Tiefenebene.
Ebenso ist eine wirkungsvolle Burnout-Prävention unter Einbezug der Tiefenebene
vorteilhaft.
Bewusst ausgeklammert sind Listen von Ratschlägen, welche ein Burnout
verhindern sollen. Solche sind in der Literatur und im Internet in Genüge zu
finden.
Die Dokumentation eignet sich dank den vielen Übungen zum Selbststudium und zum
Arbeiten an sich selber. Personen in helfenden Berufen werden darin Anstösse
finden, das eigene Arbeitssystem zu ergänzen.
Seminar-Dokumentation, 46
Seiten Format A4, Preis Fr. 29.00.
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Die Dokumentation
mit integrierter Übungsreihe richtet sich an Betroffene wie auch an Angehörige
und HelferInnen. Frauen und Männer mit anorektischer oder bulimischer
Symptomatik im Essverhalten neigen dazu, die Dinge vom Kopf her anzugehen und
sind in der Regel gut informiert über die verschiedenen Theorien von Entstehung
und Therapie der Symptome. Dem Autor ist es ein Anliegen, diese Kopfseite zu ergänzen
mit dem Gegenpol: Kontakt aufnehmen mit eigenen Empfindungen, inneren Regungen,
dem Bauchigen. Dadurch erhalten Persönlichkeitsanteile Beachtung, welche bis
anhin nicht oder nur sehr beschränkt leben durften. Mit dabei aufkommenden Ängsten,
Befürchtungen, Blockierungen, Schamgefühlen, Intellektualisierungen und Begründungen
des Selbstschutzsystems den Dialog aufnehmen, ist wesentliche heilende Arbeit.
Veränderung im Essverhalten (Symptomebene) tritt dann ein, wenn ein Integrieren
von eigenen verletzten Persönlichkeitsanteilen, in der Beziehung zu sich selbst
und zu nahen anderen Menschen, möglich wird. Die Magersucht, die Bulimie wird
zur Freundin, die uns in diese Richtung den Weg weist.
Seminar-Dokumentation, 50
Seiten Format A4, Preis Fr.
35.00.
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Diese Broschüre enthält eine Anleitung um für sich persönlich
eine Zeit des Anhaltens, der Stille, der Begegnung mit Gott und mit sich selbst
zu gestalten. Dabei gilt der Grundsatz: „Vom Vielen, zum Wenigen, zum
Einen“. Neben dem Aufzeigen eines möglichen äusseren Rahmens zum Anhalten,
werden Übungen zur Selbstbegegnung und zum Ruhen in Gott dargestellt.
15 Seiten Format A5, broschiert, Preis Fr. 8.50.
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Seminardokumentation mit Übungen. Ermutigen wird oft mit dem
Betonen und Herausheben des Positiven gleichgesetzt. Der Autor führt zusätzlich
hin auf den anderen Pol: das Anschauen und sich Anfreunden mit dem an und in
sich als negativ Empfundenem. Ganzwerdung kann dann werden, wenn auch das
Unangenehme, das als negativ Empfundene, mit am Tisch des Lebens einen Platz
haben darf. Der Feind – in uns selbst und Feindliches das von aussen auf
uns wirkt – wird auf dem Weg der Begegnung langsam zum Freund. Sich
diesem nicht mehr ausgeliefert fühlen sondern umkehren und sich mit allem auf
einen Weg begeben können wirkt ermutigend und befreiend. Es wird so Raum frei für
neue Handlungsmöglichkeiten und das sich Bewegen in neuen Lebensräumen.
Seminar-Dokumentation, 28
Seiten Format A4, Preis Fr. 25.00.
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